Independente do seu nível fisico, na P9 todas as aulas em grupo contam com a presença de um Coach Novato que é responsável por auxiliar e modificar os movimentos de todos os alunos que estão iniciando em nossas aulas ou ainda sentem a necessidade de um maior suporte.
Possuímos em nossa grade de aulas mais de 8 modalidades diferentes de treinamento para garantir que o estímulo do seu treino seja exatamente o que procura. E quer saber mais? A nossa fórmula P9 garante que mensalmente o seu coach padrinho defina junto com você qual aulas comparecer montando assim a sua grade de treinos personalizada de acordo com seu objetivo, legal não é mesmo?
Outro grande diferencial da P9 é que em todas as aulas possuímos 3 categorias de estímulos que você pode escolher para fazer o seu treino, são elas:
Fitness: Para quem busca qualidade de vida, saúde, perda de peso e estética corporal. A aulas terão movimentos com pouquíssima carga e baixa complexidade, porém, com uma combinação infalível de cardio, fortalecimento e definição muscular. A palavra-chave aqui é: Saúde & Resultado!
Sport: Para quem busca estar pronto para fazer qualquer coisa mundo a fora e estar preparado para conseguir encarar qualquer Sport (corrida, bike, luta, surf, etc.) no seu dia a dia.... e ainda fazer bem-feito afinal seu corpo estará preparado para qualquer desafio. Esta categoria é para você que é amante de Sports e entende que seu corpo pode ser sua melhor arma.
Performance: Para quem quer performar no Sport CrossFit, participar das principais competições e conquistar todos os movimentos da modalidade atingindo os padrões e cargas cobradas. Essa categoria é para você que gosta de desafios e de estar em um ambiente competitivo, buscando a cada dia se tornar a sua melhor versão. Resumindo, espere o inesperado: movimentos funcionais de alta intensidade constantemente variados.
E o melhor de tudo, os exercícios são programados pelos treinadores, sendo assim você não precisa se preocupar se está treinando os grupos musculares da melhor forma ou se está realizando os movimentos corretos, pois não apenas terá alguém te dizendo o que fazer mas também como realizar os movimentos corretamente.
Para participar das aulas em grupo na CFP9, pedimos que você agende sua experiencia P9 conosco!
