QUEM SOMOS

CrossFit Posto 9 é a maior box de CrossFit do Rio de Janeiro e região com 1.000 m² de área total e 750 m² de chão de borracha pronto para seu treino. Oferecemos um programa físico geral, que atende a pessoas independente do seu nível de condicionamento físico.

CFP9 surgiu da idea de seus sócios. Em 2012, Marcos Viana e Jean-Paul Folch resolveram adquirir experiência na área e mudaram-se para Miami Beach, vivenciando a cultura CrossFit. Por lá aprenderam junto aos criadores da modalidade o verdadeiro conceito da filosofia. 

Nosso programa é baseado na metodologia CrossFit. Movimentos funcionais (como agachar ou saltar), constantemente variados (rotina é nossa inimiga) sobre alta intensidade (sair de sua zona de conforto). Nós buscamos um programa que te prepare para o amanhã, que te torne mais saudável e que acima de tudo, você tenha prazer praticando!

A CFP9 é equipada com aquilo que existe de melhor no mercado para treinamento específico de ginástica, levantamento e endurance. Nosso box tem um conjunto de barras capaz de comportar 40 atletas além de cordas, barras olímpicas, kettle bells, argolas, remos e muito mais.

E o mais importante. Na família CFP9 você irá se sentir acolhido, não apenas pelos alunos mas também pelo nosso time de coaches formado pelos melhores profissionais do mercado.


NOSSA EQUIPE

Photo: Gabriel Felix Photography

Photo: Gabriel Felix Photography