CrossFit P9

Sexta feira - 02.11.18

WOD 
Teams of 4:


Part A:
    • 800m Run
    • 80 Air Squats
 
Part B:
    • 400m Run
    • 40 Air Squats
    • 40 Push Ups
   

 Part B:
   • 300m Run
   • 30 Air Squats
   • 30 Push Ups
   • 30 V-Ups

 Part C:
• 200m Run
   • 20 Air Squats
   • 20 Push Ups
   • 20 V-Ups
   • 20 Burpees