4 Passos para Mudar de Vida

Rápido, prático, autossuficiente e de preferência que eu possa fazer pela internet não é?

A maior parte das pessoas, hoje em dia, deseja receitas e passos a passos para tudo em suas vidas. O leitor que busca nesse texto essa solução ficará altamente decepcionado….

CrossFit

Você é um “PP” no CrossFit?

Todos mundo já ouviu falar do seu PR de snatch. Até porque foi você mesmo que fez questão de dizer para todos!

Aliás, a gente escuta e vê sua reação cada vez que levanta mais e mais peso. Não tem como, o Back squat é seu e ai de quem quiser revezar sua barra nesse momento.

Já decoramos sua rotina de aquecimento e ativações, sua vestimenta “power ranger” antes de cada levantamento, além dos gritos e urros e chuva de neve com seu magnésio….

Querida Solidão, é hora do Adeus!

Sozinho em sua casa ao lado de sua família. Logo após chegar de seu trabalho e lá já estava ele no santo combo de todo dia: Netflix e jantar. 

E a mesma coisa tinha ocorrido na noite anterior e todas as outras. E quanto mais distante ele ficava, mais distante se tornava…

Inspiração, Dieta

A Melhor Dieta do Mundo

Siga esse passo a passo para o corpo mais incrível de sua vida. 

Honestamente se você chegou até aqui é porque, de alguma forma, este título apelou para algo que você busca solucionar. E não ache que você está sozinho nessa jornada. O Google irá mostrar que assim como você, milhões de outras pessoas digitam “a melhor dieta do mundo” em sua ferramenta de busca, procurando o tão esperado segredo para atingir sua melhor forma física....