CrossFit Games Open

Analisando o 16.2

Segunda semana do Open, e desta vez, um teste de pulmão, habilidade ginástica, mobilidade e força.

Esta, que tem sido considerada uma das provas mais "bonitas" do Open, foi capaz de frustar uns e alegrar outros.

Uma vez que a cada round que você entrava, automaticamente, você tinha...

Dieta

Dia do Lixo

Qual a importância do tão esperado "dia do lixo"? Muitos nutricionistas defendem essa prática e outros a condenam e dizem não ser necessário. Eu não tenho base científica nenhuma para vir aqui falar sobre isso e provar se faz bem ou não ao corpo. A única coisa que posso dizer com muita certeza é que para a mente faz muito bem... Como faz! Esse momento pode ser considerado um prêmio, onde você se permite dar uma relaxada, voltando a ser uma pessoa normal e sociável. Por mais que estejamos...

Padrão de Beleza

Não sei muito bem como começar esse texto, pois estamos em tempos de culto ao corpo, culto a beleza e principalmente uma preocupação exagerada em cima de como as pessoas te enxergam. A mídia está aí, te mostrando o tempo todo atrizes lindas, magras, com a pele dos sonhos e aquela cinturinha de pilão. Quem não quer isso tudo?...

Um Pouco Sobre Mim

Parece que foi ontem, ainda me vejo com meus 90 kg sem disposição alguma para nada... E agora estou aqui contando minha estória...

Fui uma criança com tendência a ser gordinha e sempre fui tratada como tal! Queria me deixar feliz era me dar um doce :) (pior que até hoje essa felicidade ainda existe) rs

Já tive muitos altos e baixos...

CrossFit Kids

Desenvolvimento Motor no CrossFit Kids

Saber lidar com situações novas, e relacionar-se com outras pessoas, são experiências cada vez mais desafiadoras para as crianças dos dias de hoje. Os iPads, iPhones e computadores se tornaram prioridade na vida de grande parte delas. O desenvolvimento motor, que deveria ser consequência da brincadeira de criança, sai prejudicado. 

A aprendizagem de novos movimentos...

CrossFit Games Open

O Verdadeiro Jogo dos "Jogos Abertos"

Vamos então falar sobre uma coisa que ninguém gosta de falar durante essa época? A manipulação que acontece na divulgação dos resultados do Open.

Já se é de conhecimento de todos, que os atletas brasileiros são sempre os últimos a postar seus resultados. De outro lado, o atleta americano, como Noah Olsen ou a famosa Kara...